ストレッチコース 市川市行徳駅前

このようなお悩みを抱えた方だけに提供するストレッチコースがあります。

すきっぷが提供するストレッチとは？

『長年の肩こり』『背中や腰がいつもバキバキ』『股関節がガチガチ』等、昔は身体も柔らかかったのに、今ではドンドン身体が固くなる一方・・・そして様々な身体の不調で悩まされている。

『部分的に凝っている』というレベルではなく、疲れも取れにくく痛みを感じることさえある。

Relaxation Salonすきっぷで提供するストレッチでは、運動不足による凝りや、日常で動かさない動作を行うことで、普段行き届かない部分まで血流を良くし温めることが、独自のストレッチで浅い部分から深い部分の筋膜まで安全に伸ばすことが出来ます。

筋膜を伸ばすことで、様々な組織間に血流が行き渡ることで、凝りの解消だけではなく、姿勢の改善や運動のパフォーマンス改善が可能となります。

身体に優しい施術を行いますので、小学生から80歳以上の高齢の方まで、幅広い層の方に安全にストレッチを受けていただけます。

すきっぷストレッチで、凝り固まった身体をゆっくり深い部分まで伸ばして、正しい身体の使い方を覚えて生まれ変わりませんか？

マッサージとすっきっぷストレッチの違い

一般的なマッサージは、表層にある真皮・浅筋膜までアプローチが可能ですが、すきっぷすとれっちは、深筋膜(深い部分)までアプローチが可能なので、肩の痛みや凝りなどの辛い症状にアプローチが出来ます。

更に、深い部分からアプローチをすることで、長年積み重なってきた日常の癖による深部の捻じれを改善することもできますので、血流の向上や冷え、むくみの解消など、自律神経の調整にも効果的で、長期的な健康の身体づくりが出来るようになります。

マッサージは、確かに気持ちよく受けられるものです。しかし、普段使わない動作は血液やリンパ液などの流れが悪い状態です。

マッサージで血流を良くすることは出来ますが、リンパ液は筋肉を動かさないと循環しないので、マッサージだけでは物足りない方にも、相乗効果が期待出来ます。

他店では体感出来ない筋膜ストレッチを、是非体験してみてください。

ストレッチが健康への第一歩

実は、筋肉には凝りや痛みを感じるセンサーはありません。

真皮・筋膜・関節包・骨膜などのコラーゲン繊維が豊富な部分が酸欠状態、つまり血流が悪くなることによって凝りや痛みを感じるようになります。

では、セルフストレッチや他店で行っているストレッチとすきっぷストレッチの何が違うのか？

セルフストレッチとの違い

もちろん、セルフストレッチはやらないよりやった方がいいです。しかし、ご存じかもしれませんが自分自身でストレッチ出来る範囲に限りがあります。

実は自分自身で行えるストレッチの範囲で、凝りや痛みなどの何らかの症状は生まれません。ですから、自分で動かせる以上の範囲までストレッチを行わないと、凝りや痛みを繰り返してしまう結果を招いてしまいます。

また、ストレッチは様々な種類が存在しますが、一般的にゆっくり伸ばすようなセルフストレッチは、柔軟性は高まるが筋力発揮が落ちてしまうという研究結果も出ています。その為、セルフストレッチは、健康的な身体作りの為に行うというよりは、１日の終わりに整理運動のような目的で行うことになります。

すきっぷストレッチでは、日常で動かせない範囲までストレッチすることや、自分自身で行えない動作をストレッチ出来るので、満遍なく身体の隅々まで血液やリンパ液を促すことが可能なので、凝りや痛みの再発防止にも役立ちます。

他店との違い

決まったストレッチのルーティンを繰り返すことが一般的ですが、症状やお悩みに合わせて完全オーダーメイドでストレッチを行っていきます。また、鍼灸あん摩マッサージ師監修のストレッチになるので、国家資格を持たないストレッチ店とは知識や技術が桁違いです。

真皮や浅層筋膜はマッサージでアプローチ出来ますが、真皮や浅層筋膜に＋深層筋膜と関節包にアプローチできるのが独自のストレッチになります。

すきっぷストレッチで期待できる効果５選

疲労回復

凝りや固まった部分には血液やリンパ液といった酸素が供給されていません。その状態が続くとなかなか疲労が取れない…という状況に陥ってしまいます。

ストレッチをして固くなった関節や筋膜を動かすことで、血流改善を始め、酸素供給されることで組織の柔軟性が向上します。結果、疲労回復や疲れにくい身体作りが出来ます。

冷えむくみの解消

すきっぷストレッチの最大の特徴は、他店にはない深層の筋膜や関節包といった痛みや凝りを感じるセンサーに血液やリンパ液の循環を促すことです。

凝りや痛みを感じている場合は、筋膜と筋膜の間など組織間の循環が悪くなっていることで起こってきます。筋膜の捻じれによって血流が悪くなっている部分を解消することが出来るので、冷えやむくみの解消にも繋がってきます。

肩・背中の辛さの改善

特にデスクワークやリモートワークなど、椅子に座りながら仕事をしている方は、肩や背中に負担がかかるようになっています。その為、肩こり、背中の辛さ、腰のダルさなどが起こりやすくなります。

すきっぷストレッチは、肩回りだけではなく、股関節も緩めて最大限の可動域を引き出すことによって首・肩・背中・腰の辛さを改善していきます。

姿勢・動作改善

首肩コリ、身体の不調は姿勢や動作の悪化が原因となってきます。

すきっぷストレッチは、深層筋膜や関節包へ刺激を入れることで正しい姿勢や動作を取りやすくなり、肩こりや全身疲労などの不調を軽減させることが出来ます。

特に同じ姿勢が続きやすい方の場合は、股関節周り(特にお尻)が使えていない為、他の部分に力を入れて姿勢を正したり、動作の時に負担をかけていきます。

姿勢や動作が良くなることで、見た目も若々しくなります。

ゴルフなどの趣味のパフォーマンスUP

ゴルフのように身体を捻る動作は背中や股関節の柔軟性が重要です。また、最後のフォロースルーなどの動作は肩甲骨周りの柔軟性が必要となるので、すきっぷストレッチを行うことでパフォーマンスが向上して、スコアアップの効果が期待されます。

料金

通常料金